Fitbit Flex 2

Fitbit Flex 2を購入してちょうど3ヶ月。
きっかけは同僚たちがスマートウォッチやフィットネスリストバンドを身につけていて、気になったこと。
いろいろ調べると、日本メーカは種類があまりなく、安いのは中国製が多く付属アプリが中国へ何のデータを送るかわかったものではないので、結局アメリカ企業のFitbitブランドから、一番軽いものを選んだ。
時計機能がないので本当に軽い。
雨天での運動や水泳などのスポーツをして水に濡れる人は、水深50mまで防水な点もいいと思う。
眠りの質はそこまで深く見れないけど、スマホと同期して何時に寝て何時に起きたかや、何度寝返りを打ったかとかもわかって、なかなかおもしろい。
たまにジョギングするので、それ目的で探して使ってみたけど、この3ヶ月一度も使うのを止めようと思ったことがないので、バンドがぼろぼろになったとしても替えのバンドを購入して使い続けると思う。

テニススクール通いを

ずっと続けてきたテニススクールを辞めた。
間に怪我をしたことによる2年くらいのブランクがあったが、それを除いても10年以上。
社会人になってから初めてラケットを握り、ド素人からスタートしたテニスも、さすがに週一くらいのペースでスクールに通っていると、まあまあくらいにはなっていた、はず。

辞めた理由はいくつかある。
一番説明のしやすい理由は、単純に仕事が忙しくなり、他の習い事なども含めると、週一で行くことがだんだん難しくなってきたこと。
ただ、テニスにはまっていた時期だったら、何とか時間をやりくりして行っていたはずだ。
実際には、自分の中でテニススクールに通うことへの楽しみが減ってしまったというところが大きいように思う。
習い始めの頃は上手くなるペースが速い。これは単純に楽しい。

そして、みんながどんどん伸びていくので、みんなも楽しそうにやっている。
自分がまだ初心者とか初級者のクラスだった時は、中級者や上級者のクラスは何だか笑い声とか話し声が少ないなと思っていた。
自分が中級者くらいになると、ああこういうことかと。
伸び盛りの人たちが少なく、楽しい感じは失せていく。
また一般的には10代や20代の若い人は続けられない。卒業とか転勤とかでそもそも通える場所が変わることも多いし、結婚や出産や転職などの転機もある。
40代以降の世代の停滞する感じの人たちの中級くらいの集まりだと、どうしても若い人が混じる初級くらいの集まりよりも、溌剌とした感じもないわけで。
もちろん例外もいて、一緒にやっていて楽しい、70歳近い人もいるのだけど、基本的には少数。

あまり楽しくなくなってから辞めることが漠然と頭に浮かんでいたのだけど、数ヶ月前にテニススクールに通うことが少し億劫になっている自分に気づき、辞めることにした。
いつかまた始めるかもしれないけど、1年とか2年の範囲では再開はしないだろう。
頭を空っぽにして身体を動かすことは、ストレス緩和とか健康とかに良いので、何か他の物を見つけるのもありかもしれない。淡々と走るとか泳ぐとかは嫌いでゲーム性のあるものが良いのだが、考えてみるとそういうものってあまりないような。

ナイスタック 布・手芸工作用を使って

両面テープを購入。
布・手芸工作用を買ったのだけど、決して手芸をするためではない。(笑)

自分が使用しているテニスラケットのグリップ部分のグリップテープが繰り返しの使用ではげてきて、重ね巻きをしてみたのだけど、あまり意味がなかった。
打つ瞬間の衝撃で下地のグリップテープごとずれて滑る感じになり、手首も痛めそうで困っていたのだけど、テニスコーチから両面テープを貼ってから重ね巻きをするとずれる問題はなくなるよと言われて買ってみた。

実際に上下左右の4列貼ってグリップテープを巻くと、完全に安定。
安く済んで良かった。(^^)

MW880 4E

MW880 CG2 4Eを購入した。(CG2というのはカラーなので、製品名としてはMW880 4Eとなるようだ。)
ジャンルとしてはフィットネスウォーキングシューズということだったけど、運動用というよりは、公園とか街歩き用のシューズの目的で。
この手のシューズは、年々進化していて軽くなっていたり形状に工夫がされていたりということは知っていたけど、履いてみると本当に軽く歩きやすい。
ビジネスシューズを履く時間の方が圧倒的に長いので、より軽く感じやすいのかもしれない。

[ニューバランス] new balance ウォーキングシューズ MW880 4E

• 出版社/メーカー: new balance
• メディア: ウェア&シューズ

テニスラケットの買い替え時

写真は今使っているテニスラケット。
EXO3 IGNITE PRO98。
これを買ったのは5年くらい前。そこそこ使ってきたことになる。
自分がテニスを始めてから、これは4本目。
コレクター的な趣味はないので、今回の物に違和感がなければ今後もずっと使っていく予定。
みんなテニスラケットって、どのくらいのペースで買い替えるのだろうか。

ADVANCEDFIT GAME Ⅷ AC

今日はテニス。
今年2度目なので、2016年初テニスではない。
ここ数年使ってきたシューズがボロボロになっており、この3連休中に買い替えた。
オールコート用で手ごろな値段のものを探し、店頭で見つけたADVANCEDFIT GAME Ⅷ ACを買ってみた。
いわゆるオールコート用のテニスシューズ。
基本的にインドアとアウトドアでシューズを自分は分けているので、インドア向けとしてカーペット用を購入した方が良いと思うのだけど、カーペット用は相当大きな店に行かないと在庫がなかったりする。
一応スポーツで使うとなるとそれなりにフィット感が大事なので、試せない通販で取り寄せたりせず、店頭にあったオールコート用で済ませた。
今日のところは問題なかったので、今後数回使ってそこそこ合うようなら、ADVANCEDFIT GAME Ⅷ HCというカーペット／ハードコート用を通販ショップか何かで買っておいても良いかもしれないな。

自転車に乗って

今日はゴールデンウィーク休暇で出社する必要なし。
家でゴロゴロするのももったいないので、朝食を食べ、洗いものをし、洗濯機を回したあたりで自転車に乗って出かけることにした。
朝のニュースを見ながら家事をだらだらやっていたこともあり、出発は10時を過ぎていた。
自転車にしばらく乗っていなかったので土埃を乾いたタオルで拭き落としてから出発。

とりあえず最初に向かったのが上野恩賜公園。
ここに行きたいというよりは、出発点として写真を撮るのに良さそうだったから。(笑)
サクラがすっかり終わってしまったこの時期は、それほど多くの人がいるわけではない。
ここで2～3枚の写真を撮って西へと向かう。


乗っている自転車はちょうど一年前に買ったGRAVIER。

20分前くらいに帰宅したので、10時間くらい外出していたことになる。
あちこちの公園に立ち寄ったり、カフェに入ったり、昼食や夕食をとったりしたので、ずっと乗っていたわけではないが、自分の自転車での外出としてはかなり長い方だ。
さすがに疲れた～。
道中についてはおいおいと書いていく予定。

明日はすることを決めていないが、どうしようかな。

テニスの道具にかかる維持費

テニスは一般的には気軽に始めやすい。
ラケットは1万円～3万円くらい。
シューズは1万円～1.5万円くらい。
ウェアは試合に出るとかでなければTシャツに短パンとかでもいいので、0.5万円～1万円もあれば十分。
バッグは専用のものでなくてもいいけど、買うとしたら0.5～1万円くらい。
ボールは100円～200円くらい。30球買っても0.5万円くらい。
これの合計は、3.5万円からということになる。

ゴルフやスキューバとかだと道具だけで確実に10万円を超える。
野球やサッカーはテニスより安く済む場合も多いが、友人や親子など2～3人で気楽に始めるというわけにもいかない。もちろんさまざまなクラブや同好会があちこちにあるので、自分のレベルに合っていれば安価に楽しめる。

テニスは実は維持費が意外とかかる。
週一回テニスをすると、シューズは2年くらいでダメになる場合があるし、ガットは3ヶ月～6か月に1回張り替える方がいい。握力とか使い方にもよるけど、グリップテープは半年に1回くらいは替えることになる。
ボールも空気が抜けていくので、何年もは使えない。
1年あたりということで計算してみると、ガットはストリングスと張替え代で0.5万円×2回、シューズ買替えで0.5万円～1万円、ボール買替えで0.5万円、グリップテープは0.2万円×2くらい。合計で4万円くらい。
ちょっと多めに計算しているので、もう少し安く済む年もあると思うけど、10年やっていると道具類だけで20万円～30万円使っていることになる。
そもそもラケットを買い替えたりとか、冬用のウェアが欲しくなったりとか、筋を傷めて湿布を買ったり(笑)とかもあるし、コートレンタル費とかテニススクール費とかは含まれていないから、もっと使っている人もいるはず。
意外と使っているなぁ。

写真の自分のラケットも、グリップテープとガットは替えないとダメそう。今月中に替えようかな。

New Balance MW869

写真は、New Balance のトレイルウォーキングシューズ「MW869」。
秋になったから歩こうということではなく、オフィスのロッカーにいざという時用に置いておくつもりで買った。
東北地方太平洋沖地震が起こった際に、3時間くらい歩くことになったが、その時は普通の革靴だった。
自分の場合は、オフィスに座っている時間よりも外出している時間の方が多いので、オフィスにウォーキングシューズを置いていても役に立たない確率は結構高い。
そのうえ、首都圏の場合はむやみと動かないようにという指針が出ており、万が一大きな震災があると、歩いて移動すること自体が規制される可能性もある。
そういう意味では気休めに近い。

ないよりはあった方がマシという気持ちで選んだので、火事の熱にも強いとか、がれきの上も歩けるほど丈夫とか、落下物があっても守れる堅牢性とかは求めず、普通のウォーキングシューズを買った。
出番はほとんどなさそうだけど。(^^;

ポカリスエット スクイズボトル

テニスをする時は、かなり汗をかく。
この時期は蒸し暑いので、特に水分補給を心がけるようにしている。
これまでは、ポカリスエットをペットボトルで毎回買って飲むことが多かったのだけど、ちょっともったいない気もしたので、ポカリスエット スクイズボトルと、1L用粉末とを購入してみた。
このままだと保冷機能がないので、スクイズボトル用のキャリージャケットも買っておけばよかったかも。
(スクイズボトルを店頭で見かけたので買ったのだが、キャリージャケットは見当たらなかった)

スポーツ飲料はいくつもあるが、ポカリスエットと双璧がアクエリアス。
個人的には、ポカリスエットの方が好きなので、アクエリアスは買うことは稀。
味というか風味が、ポカリスエットの方が自然に感じるせいかも。
ポカリスエットステビアもわりと好きだったのだけど、こちらは2007年に発売を終了している。
ステビアに発癌性があるとか妊娠しづらくなるとかという噂(結局科学的に否定された)があったりもしたせいなのかもしれない。カロリー低め、甘味抑えめでよかったのだけどな。

ポカリスエット スクイズボトルスポーツキャップ

• 出版社/メーカー: 大塚
• メディア: その他

ポカリスエット スクイズボトルキャリージャケット

• 出版社/メーカー: 大塚
• メディア: その他

テニス巻き替え用グリップ

昨年7月のブログでEXO3 IGNITE PRO 98のラケットのことを書いた。
テニスグリップの太さはいくつかあり、日本では、1～3の3種類がほとんど。
自分の手は、身長に比して指が長めのため、3でも少し細く感じる。
これまでは、3のサイズを買い、巻き替え用グリップを2枚巻いたりしていたが、今回初めて、革製の巻き替え用グリップを巻いた上で、通常の巻き替え用グリップを巻いてみた。
かなりイイ感じ。(それほど上手くないので気分的な物も大きいと思うが(笑))

日本で販売されているラケットは、高身長化している日本人男性には相対的に細くなってきているように思う。
海外では、4や5というサイズも売られているのに、日本では2とか3しか選択肢がない。
流通在庫の効率化(中学生から成人まで男女全部をカバーさせるのに2～3種類だと都合がいい)が理由だと言われているが、そんなのでテニスを振興させるべきメーカや販社の姿勢はいいのだろうか……。

ガットを張り替え

テニスをしていない人は知らないかもしれないが、テニスのガットは3ヶ月に1度は張り替えた方がいいとされている。遅くとも半年に1度張り替えるべきだそうだ。
自分は試合をしているわけではなく、野外で友人たちとテニスをしたり、スクールに通ったりするので、それほど頻繁に張り替えを必要とは思っていないが、年に数回は替えている。

今回は、数ヶ月ぶりに張り替え。
正直、あまりガットの種類やテンションの差がわからない。(つまり、それほどテニスが上手ではない(笑))
前回と同じく、LIGHTNING XX SPINをショップでお願い。
ガットは種類にもよるけど、ラケット１回張り替え分だと1500円～3000円かかるので、年に4～5回替えると1万円くらいは必要になる。
ウェアとシューズとラケットがあれば、ランニングコストはコート代だけというわけではなかったり。それでも道具を使う球技で、自分のようなアマチュアの場合だと、わりとコストは低いスポーツかも。
テニスコートはあちこちにあって、公営なら数千円で2時間使えるし、人数も2人からでOKというのは気楽な点。

EXO3 IGNITE PRO98

テニスラケットを新調した。
5年半前のブログで、Princeのラケットを撮影しているところを見ると、もう6年近く同じラケットを使っていたことになる。
怪我によるブランクがあるので、実際には4年くらいか。

今回購入したのは、写真のEXO3 IGNITE PRO98。
数週間前に借りて数時間試打してみたが、いま使っているものよりも感触が良かった。
ブランクがあったこともあり、薄いラケットだと妙に力が入るところがあったので、買い換えることにした。
昨日、初めて新調したラケットを改めて使ってみたが、打ちやすい。
これでもう少し上手くなると良いな。

prince(プリンス) EXO3 IGNITE PRO 98(フレームのみ)

• 出版社/メーカー: Prince(プリンス)
• メディア: スポーツ用品

久しぶりにボーリング

会社のイベントでボーリングをした。
何年ぶりだろう。
数年間はしていなかったと思うので、すっかり忘れてた。

何ゲームかやったのだけど、一回すごいスコアが。
174。
150を超えたのは過去に数回しかないけど、174はたぶん自己記録のベスト2かベスト3くらい。
ターキーが一回出たのはできすぎ。(^^;

そろそろテニスに

そろそろテニスに復帰しようと思っているところ。
怪我からのブランクが長く、運動を全くやっていなかった期間が2年くらいあることもあり、どの程度のペースでやれるのか、さっぱり自信がない。
本当はある程度体力をつけてからの方が良いのかもしれない。
ただ、川沿いを走ったり山に登ったりは天候に左右されるし、何より自分がきちんと継続できるのかどうかと問われると、性格的に無理だ。(笑)
プールで淡々と泳いだり、スポーツジムで自転車を漕ぐのは、天候には左右されないが、これまた継続できるかどうか微妙だし、お金も結構取られる。
なので、怪我をするまで数年間続いたテニスに復帰するのが、体力作りの面でも良さそうだ。
暖かくなってきたし、身体を動かし始めるには悪くないタイミングだと思う。

相撲のニュースが多い

ここのところ、相撲のニュースが多い。
朝青龍の暴行事件と引退、日本相撲協会の理事選挙の貴乃花投票による安治川親方退職騒動、高砂親方の二階級降格人事など、次々と大相撲らしいネガティブな話ばかり。

相撲は特に好きでもなく、嫌いでもない。
せっかく東京にいるので、一度は見に行ってみようかと思っていたが、チケットは入手しにくく、また非常に高額で、しがないサラリーマンにはなかなか行き辛い場所。
そういう人は多いと思う。

結局のところ、まじめに相撲に取り組んでいる人もいると思うのだが、閉鎖的で高齢者向けという位置づけで見ているケースが多いのではないかと感じる。
もう少し、多くの人に取っつきやすい仕組みや、オープンな風土になって欲しいものだ。