定期健康診断の結果2024

職場で定期的に受診をしている定期健康診断。
先日受けたその結果の通知があった。（いまどきらしくネットで見ることができ、過去の履歴も見れるので、紙で送られるよりもありがたい）
昨年と対して変わらない結果だった。
身長、体重、BMI、視力などの数値は概ねこの数年変わりないし、眼圧や聴覚検査、内視鏡検査も問題なし。

そんな書き方をするとまったく問題ないかのように見えるが、実際にはもう10年以上要経過観察あるいは要治療となっている項目がある。
悪玉コレステロールの数値だ。
血中の中性脂肪は正常範囲の低い方で、体重も痩せすぎと判定されているのに、悪玉コレステロールだけ高いのだ。
父親が高い数値で薬を40代から飲み続けているので、遺伝的なものがあるのかもしれない。（ちなみに父は痩せ型ではなく20代から毎日酒を飲む生活だが、自分は痩せ型で酒はごくたまになので生活習慣や体型はかなり異なる）

その今年の悪玉コレステロールだが、結果を見ると下がってはいた。下がってはいたが、まだ基準値よりは多い。
最近では、善玉コレステロールとの比率が重要と言われるようになってきていて、「ほかに病気がない場合には2.0以下に」、また「高血圧や糖尿病がある場合、あるいは心筋梗塞などの前歴がある場合には1.5以下に」あることが望ましいとする病院が増えているそうだ。
計算してみたら今回の自分の数値は1.986666…なのでギリギリOK。（履歴を見る限りこの5年以上はアウトが続いていた）

さて、悪玉コレステロールが下がったのはなぜか？
昼食は外食せざるを得ないので、夕食は極力自身で作るようにしていること、朝晩のいずれかに豆乳ヨーグルトか納豆を食べること、コレステロールを含まないマヨネーズや、コレステロールを下げるサラダオイルを選んでいること、あたりは要因の一つなのかもしれない。
悪玉コレステロールは脂質や糖質を摂りすぎないようにすることが近道で、あとは含有食品を減らすくらいしかない。運動も意味はあるが、劇的な効果はない模様。

そして、実は昨年夏ころから、サプリメントを翌年の健康診断まで飲んでみようと飲んでいた。これが多少の効果はあったのかもしれない。
そのサプリメントはAmazonで定期購入していたのだけど、Amazonから先月怖い通知がきた。

この度、お客様が過去にご注文された下記商品について、安全性又は品質に問題がある可能性があることが判明いたしました。
不具合内容: 紅麹の使用が確認されたため、販売元での対応が行われています。お客様が購入された商品が該当する可能性がございますので、お手数ですが、該当・非該当及び対応方法などの詳細は下記公式サイトにてご確認ください。

小林製薬ではなく別メーカーのサプリメントだったので、店頭で買っていたら気づかなかった（あるいは自信を持って飲んだか飲んでないか言えなかった）かもしれない。こういうとき、通販だとネットやメールで履歴が残るから便利だなと思う。
調べてみたら、どうやら自分が飲んでいた別メーカーのサプリメントは小林製薬の紅麹を使っていたようで、それを自分が数ヶ月にわたり飲んでいたのは間違いなかった。
厚生労働省の公開回収事案詳細のページへ行って、該当製品の内容をチェックすると、記載があった。

原料として使用している「紅麹」の製造元である小林製薬株式会社より、「一部の紅麹原料に同社の意図しない成分が含まれている可能性が判明した」との発表があったため、健康被害拡大防止のための措置として自主回収いたします。
なお本品に使用の紅麹原料は、小林製薬株式会社が「紅麹関連製品の使用中止のお願いと自主回収のお知らせ（第2報）」にて公表している「当社製品の紅麹コレステヘルプ等に使用しているものと異なる紅麹原料（当社の想定していない成分は含まれていないことを確認済み）」に該当する原料です。

うーん、意味が分かりづらい。
何度か読んで、小林製薬のサイトも確認して、どうやら企業向け販売は2種類あり、問題の成分を含む種類と、含まない種類があり、今回自分が連絡を受けたメーカーの商品は含まない方の種類だったが、自主的に回収をするよとのことだった。
何ヶ月も前に飲みきっていたから回収されようがないけど、とりあえず一安心。（何ヶ月か使った後にAmazonの定期配送からその銘柄が外れてしまったので冬前には別銘柄に切り替えていた）

サプリメントも効果のほどはわからないものが多く個人差もあるのだけど、悪玉コレステロールの値が改善されてしまったので、このまま別銘柄を飲み続けるかどうかちょっと悩み中。通院するほどの値ではないが、基準値を少し上回る程度なので、まさにサプリメントが狙っている層ではある。どうしたものか。